サウナとトレーニング「サトレ」
プライベートサウナ - 東京都 世田谷区 事前予約制
行ってきましたよ、パーソナルトレーニングとサウナのサトレさんに。
あと1ヶ月東京いる間にできることをやる！
下半身のトレーニングだが、内腿はまだまだ。
これからは腹式呼吸も重要なのかも。。！
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