しましま。

2023.09.03

15回目の訪問

一時期ほど激暑ではなくて、時折吹いてくるぬるい風がほどよい外気浴☀️

ヂリヂリのサ室もキンキンの水風呂も
今日はいつもより耐えられたなー💪

水風呂は20度くらいでも満足できる私には、祇園シーレの16度前後の設定だと毎回30秒もしないうちにひざから下がもげそうになってそそくさと退散するんだけど、今日は足もげながらも心拍数下がるまでしっかり入れて、極上の浮遊感でシアワセ休憩タイム✨
温度と時間、その日のカラダのコンディション、いろんな条件がトトノイには必要なのだなー奥深い…

帰りはトンカツの誘惑に打ち勝ち、家に帰ってありものの野菜を焼き&生でモリモリバリバリ🍆🌽🍄🥒
冷凍庫の片隅に作り置きして忘れ去られてたハチミツレモンを思い出してグビグビ🍋
元気なお野菜のおかげでパワー注入できた気がする〜💪✨
その力は明日からの仕事じゃなくて、パーっと遊びに使えたらいいのに🙄

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16.3℃
2
30

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トントゥとは?

2023.09.07 23:27
1
もげる笑笑。サウナでちくびもげて水風呂で膝から下がもげて、、、笑恐るべし祇園シーレ笑笑。帰ってからのベジタリアンサ飯、想像してニンマリしたわ😃野菜パワーだけなら痩せたんじゃない😒⇐僻み?笑。しっかりサ活しっかり働く。しっかり遊ばにゃーね👍
2023.09.10 12:32
1
みーさんのコメントに返信

みーさんももげたじゃろー😂 行くたびに体の部品がなくなって身軽になるわー😂
ログインするといいねや
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