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極楽湯宇都宮店

温浴施設 - 栃木県宇都宮市

イッセー

2023.07.13

28回目の訪問

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：15分 × 3
（おおよその時間）
合計：3セット

一言：［今日の決まり手］いつもの
木曜未明

《今日のまとめ》
・入館時間＝０：５０
・混雑状況＝深夜未明にも関わらず外気浴スペース中心に混雑
・サウナ、水風呂、外気浴＝スペース確保に一苦労
・静粛度＝△（期待はしてません）
・ととのい＝◎◎◎

ウィスキングを体験した後は、低温長時間を目標に掲げて入るように心がけてます。

・『インターバル』
熱くなったら無理せず一旦出て水風呂の水を頭から被り、水風呂には入らず、水を飲んで再度サ室へ。

ウィスキングでも途中水を飲んだり、顔や首に水をかけてくれたりしてます。（サ室に２０分以上入りますからね）

『毎日サウナ』のアタラントさんが行ってるアウフグース『chill mix』でも水を飲ませてくれたり、水をかけたりしてくれます。

これをやって水風呂に３分近く入り、浮遊に近い状態で入り、たまたま空いていたデッキで休憩。

目が回るほどのととのい、久々にキました。
あのクラクラ感は中々無く、しばらく立てないです。

待ちが発生する施設だと中々出来ないインターバル。

えがった〜。。。