イッセー

2021.10.26

11回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:[今日の決まり手]同僚に誘われる
もう一人の同僚が、江戸遊にいるとの連絡。
どうやらギックリ腰に近い状態で炭酸泉でじっくりつかっているとのこと。

で、同僚と思川に行く予定を急遽変更。

19時半頃に入館。

《今日のまとめ》
・混雑状況=2〜3人組の仲間が多く談笑してるものの、気掛かりというレベルではなかった。
(=ゆっくり出来るほど空いている)
サウナ=温度が低く、汗が流れてこない。
水風呂=20℃を割り、しっかり冷える状況にまでなってきました。

今日もサウナと水風呂に感謝!

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