ザ・グランドスパ南大門
温浴施設 - 栃木県 宇都宮市
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：［今日の決まり手］クイック
９０分３本。
秋も深まり、肌寒い日々になってきた今日この頃。土曜日あたりは思川かここか。
同僚曰く、ぬる湯が欲しい。とのこと。
《今日のまとめ》（感想には個人差があります）
・サウナ＝高温エリアはほぼ満席が多く、中低温でじっくり。
・水風呂＝冷水風呂が１６℃を割ってきてます。引き締まって外気浴へ。
・外気浴＝プーロや夢想の湯につかりながらのととのい。
今日もサウナと水風呂に感謝！
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