GB🌲大好き・ひろし。

５連休２日目。

今日は１２時半頃に３時間コースで入館。

受付には勝俣さん。

回数券について軽くお話し。

サウナ→水風呂→休憩
↑↑3セットやりました。

今日のサービスロウリュ（アウフグース）の担当は・・・

13時イタミさん・14時＆15時がそよ風ナカジーさんでした。

13時：参加人数3人・アロマ水「ジャスミンティー」

完走しました。

14時：参加人数11人だか12人。アロマ水「ルイボスティー」

完走しました。

15時：参加人数忘れました。アロマ水「コーヒー」

ギリギリ完走しました。

今日も大量の汗を流した後に浴びる水＆水風呂はめちゃくちゃ気持ち良かったです。

王道家直系 IEKEI TOKYO

ラーメン並（硬・普・多）

玉ネギ・キクラゲ・トントロ・バラTP＆半ライス

５連休初日。

そんな今日は１３時半頃に３時間コースで入館。

サウナ→水風呂→休憩
↑↑3セットやりました。

今日のサービスロウリュ（アウフグース）の担当は・・・

１４時・１５時・１６時そよ風ナカジーさんでした。

まずは１４時のそよ風ナカジーさん。

参加人数＆アロマ水忘れました。

１４時回はそんなに熱くしませんとの事でした。

ですが、しっかりと熱さが伝わってきて良かったです！！笑

１４時回完走しました。

次は１５時のそよ風ナカジーさん。

参加人数は忘れました。

アロマ水は「コーヒー」でした。

前半は強過ぎず弱過ぎずの程良い加減でしたが・・・

中盤を過ぎたあたりから激アツに・・・笑

ですが、そこを耐えに耐えて完走しました。

ちなみに曲は・・・

荻野目洋子さんの「コーヒールンバ」と「ダンシングヒーロー」でした。

次は１６時のそよ風ナカジーさん

参加人数は忘れました。

アロマ水は「ワインレッド」でした。

１６時回も前半は強過ぎず弱過ぎずの程良い加減でしたが・・・

中盤を過ぎだあたりから激アツに・・・

完走を目指してましたが・・・

ギリギリ？の所で途中退室。

完走ならずでした。

今日も大量の汗を流した後に浴びる水＆水風呂はめちゃくちゃ気持ち良かったです。

最後に・・・

今日、自分が居た時間帯は空いてるように感じました。

ですが、黙浴のできないグループが3組ほど居たのが残念でした。

またまた、最後に・・・

退館時、受付にはパクさん。

独特なテンションでおもしろかったです。笑

長文失礼しました。

漢ラーメン 室

ラーメン並（硬・普・多）

ほうれん草・ねぎ・チャーシュー1枚・味玉TP＆無料ライス

3日連続のオリ２。

今日は13時40分頃に3時間コースで入館。

受付には勝俣さん。　

ケミトロンのアロマ水について軽くお話し。

サウナ→水風呂→休憩
↑↑3セットやりました。

今日のサービスロウリュ（アウフグース）の担当は・・・

14時＆15時＆16時そよ風ナカジーさんでした。

14時回は完走しましたが・・・

15時回＆16時回は激アツで完走できずでした。

14時＆15時＆16時の3回ともアロマ水＆選曲良かったです。

今日も大量の汗を流した後に浴びる水＆水風呂はめちゃくちゃ気持ち良かったです。

最後に・・・

今日、自分の居た時間帯はそれなりに混雑していたように感じました。

うるさいのが3組ほど居たのが残念でした。

谷瀬家

ラーメン並（バリ硬・普・多）

ほうれん草・白ネギ・コマチャーTP＆無料ライス

２日連続のオリ2。

今日は14時半過ぎに3時間コースで入館。

サウナ→水風呂→休憩
↑↑3セットやりました。

今日のサービスロウリュ（アウフグース）の担当は・・・

15時＆16時が勝俣さん・17時がミエンさんでした。

まずは15時の勝俣さん。

参加人数は多数でアロマ水は「グリーンバーチ」でした。

15時回は担当ではないと勘違いしていたみたいです。

今日も色々とお話しを聞きながらのサービスロウリュはおもしろかったです。

15時回完走しました。

次は16時の勝俣さん。

参加人数多数でアロマ水は「レモングラス」でした。

16時回も色々とお話しを聞きながらのサービスロウリュはおもしろかったです。

完走を目指してましたが・・・

途中退室。

次は17時のミエンさん。

参加人数多数でアロマ水は「グリーンバーチ」でした。

ミエンさんのサービスロウリュ受けるのは久し振りでした。

今日は前半からちょっと強め。

そして、中盤あたりにＳっ気ミエンさんが降臨したように感じました。

激アツでしたが・・・

耐えて完走しました。

今日は久し振りにミエンさんのサービスロウリュ（アウフグース）を受ける事ができて嬉しかったです。笑

ミエンさんのサービスロウリュ（アウフグース）って激アツたけど完走できちゃうんですよね。笑

今日も大量の汗を流した後に浴びる水＆水風呂はめちゃくちゃ気持ち良かったです。

長文失礼しました。

輝道家 水道橋駅前店

ラーメン並（硬・普・多）

ほうれん草・青ネギ・チャーシュー1枚TP＆ライス

今日はリフレッシュしようと思い・・・

有給休暇を使って仕事を休みました。

そんな今日は14時半過ぎに2時間コースで入館。

受付には野球好きなミツイさん。

そんなミツイさんと今日の大谷選手について軽くお話し。

そして、ロッカー室へ。

サウナ→水風呂→休憩
↑↑２セットやりました。

今日のサービスロウリュの担当は・・・

１５時がカイザーさん・１６時がイエーさんでした。

まずは１５時のカイザーさん。

参加人数は８人だか９人でアロマ水は「ワイン」でした。

空いていた事もあり２段目→１段目で・・・

カイザーさんの背面熱波好きです。

完走しました。

次は１６時のイエーさん。

参加人数は７人ほどでアロマ水は「ジャスミンティー」←確か。

前半は強過ぎず弱過ぎずの程良い加減でしたが・・・

後半になかなかの熱さに。

完走を目指してましたが・・・

耐えきれず途中退室。

今日も大量の汗を流した後に浴びる水＆水風呂はめちゃくちゃ気持ち良かったです。

長文失礼しました。

ラーメン三浦家

ラーメン並（バリ硬・普・多）

九条ネギ・ロッキーTP＆無料ライス

2日連続のオリ2。

今日はスマホを機種変したりいくつか用事を済ませて・・・

16時に90分コースで入館。

サウナ→水風呂→休憩
↑↑１セットやりました。

今日のサービスロウリュ（アウフグース）の担当は・・・

１７時の追っ鮭ギーザーNatsuさんでした。

自分は初めましてでした。

アロマ水は何だったかな？

３種類ありました。

セットリストは・・・

１曲目は分からず。

２曲目はYOASOBIの「夜に駆ける」

3曲目は分からずでした。

１曲目＆２曲目の曲名を知ってる方が居たら教えて頂けるとありがたいです。

なかなかの熱さでしたが・・・

完走しました。

前々からYOASOBIの曲を聞きながらサービスロウリュ（アウフグース）を受けたかったのでめちゃくちゃ嬉しかったです。

今日も大量の汗を流した後に浴びる水＆水風呂はめちゃくちゃ気持ち良かったです。

長文失礼しました。
m(_ _)m

漢ラーメン 室

３周年限定ラーメン中（硬・濃・多）

ほうれん草✕２・ねぎ・味玉TP＆無料ライス

13時半頃に2時間コースで入館。

サウナ→水風呂→休憩
↑↑2セットやりました。

今日のサービスロウリュ（アウフグース）の担当は・・・

14時＆15時のそよ風ナカジーさんでした。

まずは14時のそよ風ナカジーさん。

参加人数は9人ほどでアロマ水は忘れました。

14時回は「そんなに熱くはしません」との事でマイルドな回でした。

割りと空いていた事もあり1段目→2段目→1段目と移動しました。

マイルドな回ではありましたが・・・

しっかりと熱さも感じる事ができて良かったです。

14時回完走しました。

次は15時のそよ風ナカジーさん。

参加人数は10人ほどでアロマ水は「コーヒー」でした。

荻野目洋子さんの「コーヒールンバ」と「ダンシングヒーロー」を流しながらのサービスロウリュ（アウフグース）はめちゃくちゃ良かったです。

完走を目指してましたが・・・

激アツに耐えられず途中退室。

今日も大量の汗を流した後に浴びる水＆水風呂はめちゃくちゃ気持ち良かったです。

最後に・・・

今日、自分が居た時間帯は空いていて静かで良かったです。

今日もバチバチにととのいました。

長文失礼しました。
m(_ _)m

谷瀬家

ラーメン並（バリ硬・普・多）

ほうれん草・白ねぎTP＆無料ライス

今日はいつもより遅めの15時半頃に2時間コースで入館。

サウナ→水風呂→休憩
↑↑2セットやりました。

今日のサービスロウリュ（アウフグース）の担当は・・・

16時が勝俣さん・17時がパクさんでした。

まずは16時の勝俣さん。

参加人数多数でアロマ水は「グリーンバーチ」でした。

自分、グリーンバーチの香り好きです。笑

色々とお話しを聞きながらのサービスロウリュ。

気が付けばサウナ室には自分を含めて4人だか5人。

初めて勝俣さんのサービスロウリュ完走しました。

次は17時のパクさん。

参加人数多数でアロマ水は忘れました。

パクさんのサービスロウリュを受けるのはいつぶりだろ？

3ヶ月ぶりくらいかな？

前半は程良い加減だった気がします。

そして、中盤あたりに狂犬・パクさんが降臨しました。

気が付けばサウナ室には自分だけ。笑

耐えに耐えて・・・

最後に背中に熱波をもらって完走しました。

今日のパクさんはどこかマイルドな感じがしました。

そして、今日もパクさんは独特なテンションでおもしろかったです。

今日も大量の汗を流した後に浴びる水＆水風呂はめちゃくちゃ気持ち良かったです。

長文失礼しました。
m(_ _)m

漢ラーメン 室

ラーメン並（硬・濃・多）

ほうれん草・ねぎ・チャーシュー１枚・味玉TP＆無料ライス

13時半過ぎに2時間コースで入館。

サウナ→水風呂→休憩
↑↑3セットやりました。

今日もバチバチにととのいました。

谷瀬家

ラーメン並（バリ硬・濃・多）

ほうれん草・ねぎTP＆無料ライス

13時半過ぎに2時間コースで入館。

サウナ→水風呂→休憩
↑↑2セットやりました。

今日のサービスロウリュの担当は・・・

14時＆15時そよ風ナカジーさんでした。

まずは14時のそよ風ナカジーさん。

参加人数は忘れました。

アロマ水は「ルイボスティー」でした。

前半はいつも通り強過ぎず弱過ぎずの程良い加減でしたが・・・

中盤あたりからなかなかの熱さに。

完走を目指してましたが・・・

耐えきれず途中退室。

次は15時のそよ風ナカジーさん。

参加人数は忘れました。

アロマ水は「コーヒー☕️」でした。

15時回も前半は強過ぎず弱過ぎずの程良い加減でしたが・・・

中盤あたりからなかなかの熱さに。

気が付けばサウナ室には自分1人だけに。笑

「もうひと踏ん張り！」だと思い・・・

耐えに耐えて完走しました。

今日も大量の汗を流した後に浴びる水＆水風呂はめちゃくちゃ気持ち良かったです。

長文失礼しました。
m(_ _)m

漢ラーメン 室

ラーメン並（硬・普・多）

ほうれん草・ねぎ・チャーシュー１枚・味玉TP＆無料ライス

4月最初のサ活。

14時半過ぎに2時間コースで入館。

サウナ→水風呂→休憩
↑↑2セットやりました。

今日のサービスロウリュ（アウフグース）の担当は・・・

15時がイエーさん16時が勝俣さんでした。

まずは15時のイエーさん。

参加人数・アロマ水は忘れました。

今日も前半は強過ぎず弱過ぎずの程良い加減でしたが・・・

中盤あたりから強め＆なかなかの熱さに。

完走を目指してましたが・・・

耐えきれず途中退室。

次は16時の勝俣さん。

参加人数多数でアロマ水は「ワイン」でした。

色々とお話しを聞きながらのサービスロウリュ。

完走を目指してましたが・・・

開始5分前＆2段目で蒸されていた事もあり途中退室。

今日も大量の汗を流した後に浴びる水＆水風呂はめちゃくちゃ気持ち良かったです。

最後に・・・

今日、自分が居た時間帯はなかなかの混雑具合。

浴室内でノンストップでおしゃべりしていた3人組だか4人組が居たのが残念でした。

まぁ、今日もととのう事ができたので良しとします。

長文失礼しました。
m(_ _)m

ラーメン三浦家

ラーメン並（バリ硬・普・多）

わかめ・九条ねぎ・究極煮豚1枚TP＆無料ライス

2日連続のオリ2。

13時半過ぎに3時間コースで入館。

サウナ→水風呂→休憩
↑↑3セットやりました。

今日のサービスロウリュ（アウフグース）の担当は・・・

14時がイタミさん・15時＆16時がミエンさんでした。

まずは14時のイタミさん。

参加人数は10人ほどでアロマ水は「ミントライム」でした。

今日も前半は強過ぎず弱過ぎずの程良い加減でしたが・・・

後半あたりからなかなかの熱さに。

耐えて完走しました。

次は15時のミエンさん。

参加人数多数でアロマ水は忘れました。

今日も前半は強過ぎず弱過ぎずの程良い加減でしたが・・・

後半あたりにちょっとSっ気ミエンさんが降臨しました。

なかなかの熱さでしたが・・・

耐えて完走しました。

次は16時のミエンさん。

参加人数は多数でアロマ水は「ほうじ茶」でした。

16時回も前半は強過ぎず弱過ぎずの程良い加減でしたが・・・

後半あたりにSっ気ミエンさんが降臨しました。

デカうちわをフルスイング？して・・・

終了間際に「アァ〜ツカレタ」と言ってました。

周りからは笑い声が漏れてました。笑

100℃超えのサウナ室であんな仰ぎ方をすれば疲れちゃいますよね。

激アツでしたが・・・

耐えに耐えて完走しました。

久し振りにミエンさんのサービスロウリュを受ける事ができて嬉しかったです。

今日も大量の汗を流した後に浴びる水＆水風呂はめちゃくちゃ気持ち良かったです！！

長文失礼しました。
m(_ _)m

谷瀬家

ラーメン並（バリ硬・普・多）

ほうれん草・白ねぎ・コマチャーTP＆無料ライス

13時半過ぎに3時間コースで入館。

サウナ→水風呂→休憩
↑↑4セットやりました。

今日のサービスロウリュ（アウフグース）の担当は・・・

14時がイタミさん15時＆16時がそよ風ナカジーさんでした。

まずは14時のイタミさん。

参加人数は忘れました。
アロマ水は「ウメ」でした。

前半は強過ぎず弱過ぎずの程良い加減でしたが・・・

後半あたりからなかなかの熱さに・・・

耐えて完走しました。

次は15時のそよ風ナカジーさん。

参加人数忘れました。
アロマ水は「コーヒー」でした。

今日も前半は強過ぎず弱過ぎずの程良い加減でしたが・・・

中盤あたりからなかなかの熱さに・・・

完走を目指してましたが・・・

5分くらい前から蒸されてた事もあり・・・

耐え切れず途中退室。

次は16時のそよ風ナカジーさん。

参加人数は忘れました。
アロマ水は「ミントティー」でした。

16時回も前半は強過ぎず弱過ぎずの程良い加減でしたが・・・

中盤あたりからなかなかの熱さに・・・

気が付けばサウナ室には自分1人（←確か）に・・・

最後に5回おかわり？をもらって完走しました。

今日も大量の汗を流した後に浴びる水＆水風呂はめちゃくちゃ気持ち良かったです。

最後に・・・

今日、入館してロッカー室に入った所で清掃中のイタミさんに遭遇。

軽くお話しをさせて頂きました。

その会話の中で先週ギックリ腰をやった事を伝えたら・・・

大変、ありがたい（嬉しい）お気遣いのお言葉を頂きました。

イタミさんありがとうございます。


長文失礼しました。

二代目 らーめん 谷瀬家

ラーメン並（硬・普・多）

ほうれん草・チャーシュー1枚TP＆無料ライス

2日連続のオリ2。

13時半過ぎに2時間コースで入館。

サウナ→水風呂→休憩
↑↑2セットやりました。

今日のサービスロウリュの担当は・・・

14時＆15時のそよ風ナカジーさんでした。

まずは14時のそよ風ナカジーさん。

参加人数は10人ほどでアロマ水は「カモミール」と「ベルガモット」でした。

今日も前半はそよ風のような程良い加減でしたが・・・

中盤を過ぎたあたりからなかなかの熱さに・・・

んで、後半には激アツになりました。笑

耐えに耐えて完走しました。

次は15時のそよ風ナカジーさん。

参加人数は多数でアロマ水は「コーヒー」でした。

15時回も前半はそよ風のような程良い加減でしたが・・・

中盤を過ぎたあたりからなかなかの熱さに。

後半には激アツになりました。

耐えに耐えて完走しました。

今日も大量の汗を流した後に浴びる水＆水風呂はめちゃくちゃ気持ち良かったです。

長文失礼しました。
m(_ _)m

漢ラーメン 室

ラーメン並（硬・普・多）

ほうれん草・ねぎ・チャーシュー1枚・味玉TP＆無料ライス

1週間ぶりのオリ2。

13時半過ぎに3時間コースで入館。

サウナ→水風呂→休憩
↑↑3セットやりました。

今日のサービスロウリュの担当は・・・

14時・15時・16時の北海道・帯広にあるひまわり温泉からきたくまこさんでした。

3回参加させて頂きました。

どの回も大盛況でアロマ水はめちゃくちゃ良い香りで熱波もめちゃくちゃ気持ち良かったです。

3回とも2段目で完走しました。

16時回のLisaさんの「紅蓮華」と「炎」を流しながらやるアウフグースめちゃくちゃ良かったです！！

そして、くまこさんめちゃくちゃ美人さんでした。

今日も大量の汗を流した後に浴びる水＆水風呂はめちゃくちゃ気持ち良かったです。

最後に・・・

今日はそこそこの混雑具合。

皆さんマナーを守れてるようでしたが・・・

1人マナーの最悪なオッサン（50代くらい）が居ました。

ビタビタに濡れたタオルを水風呂にドボンさせてジャブジャブさせてました。

しかも、2回も。汗

さすがに気持ち悪かったので「タオルを水風呂に入れるのやめた方が良いですよ。」と注意しました。

ただ、無視されましたが・・・

自分、水風呂に入ってたんですが・・・

目の前でそんな事をされたら不快でしかないし黙っちゃいられないです。

まぁ、今日もバチバチにととのう事ができたので良しとします。

長文失礼しました。

日高屋 上野店

チャーハン

13時20分頃に90分コースで入館。

サウナ→水風呂→休憩
↑↑3セットやりました。

今日のサービスロウリュの担当は・・・

14時のイタミさんでした。

参加人数は12人ほどでアロマ水は「ミントライム」でした。

前半は強過ぎず弱過ぎずの程良い加減でしたが・・・

中盤を過ぎたあたりからなかなかの熱さに・・・

耐えに耐えて完走しました。

軽いジョークを交えながらのサービスロウリュはおもしろかったです。笑

着替えを済ませた所でイタミさんに遭遇。

軽くお話しをして退館。

明日はZOZOマリンスタジアムで野球観戦の為・・・

サ活はお休みです。

今日、自分の居た時間帯はそこそこの混雑具合でした。

ほとんどの方がマナーを守れてるようでしたが・・・

2組ほどサウナ室内・浴室内でおしゃべりの止まらない奴らが居たのがちょっと残念でした。

長文失礼しました。
m(_ _)m

漢ラーメン 室

ラーメン並（硬・濃・多）

ほうれん草・ねぎ・味玉・チャーシュー1枚TP＆無料ライス

2日連続のオリ2。

13時半過ぎに3時間コースで入館。

今日のサービスロウリュの担当は・・・

14時がイタミさん・15時がイエーさん・16時が勝俣さん（ミエンさんに変わり）でした。

まずは14時のイタミさん。

参加人数は忘れました。

アロマ水は自分リクエストの「シャンパン」でした。

前半は程良い加減でしたが・・・

中盤を過ぎたあたりからなかなかの熱さに・・・

耐えに耐えて完走しました。

次は15時のイエーさん。

参加人数は忘れました。

アロマ水は「ワイン」でした。

イエーさんのサービスロウリュを受けるのは久し振りでした。

前半は強過ぎず弱過ぎずの程良い加減でしたが・・・

中盤を過ぎたあたりからなかなかの熱さに・・・

15時の回も耐えに耐えて完走しました。

次は16時の勝俣さん。

参加人数は多数。

アロマ水はヴィヒタを漬けてた「ミントライム」

そんな勝俣さんは北海道にあったオリエンタルから異動してきたとの事。

これからはオリ2メインになるとの事。

色々なお話しを聞きながらのサービスロウリュ。

気が付けば15分サウナ室に居ました。

完走しました。

勝俣さんどのお客さんに対しても物腰が柔らかくて丁寧でめちゃくちゃ好印象でした。

今日も大量の汗を流した後に浴びる水＆水風呂はめちゃくちゃ気持ち良かったです。

最後に・・・

今日はミエンさんの16時のサービスロウリュを楽しみにしてたんですが・・・

急遽変更になってしまいちょっと残念でした。

でも、勝俣さんのサービスロウリュも楽しかったです。

長文失礼しました。

漢ラーメン 室

ラーメン並（硬・普・多）

ほうれん草・ねぎ・燻製チャーシュー・味玉TP＆無料ライス

2日ぶりのオリ2

今日はいつもより早めの12時半過ぎに3時間コースで入館。

サウナ→水風呂→休憩
↑↑3セットやりました。

今日のサービスロウリュの担当は・・・

14時がそよ風ナカジーさん・15時がそよ風ナカジーさんでした。

まずは14時のそよ風ナカジーさん
参加人数は忘れました。
アロマ水は「ルイボスティー」でした。
今日も前半は程良い加減でしたが・・・
中盤を過ぎたあたりから激アツに・・・
完走を目指してましたが・・・
耐えきれず途中退室。

次は15時のそよ風ナカジーさん
参加人数は8人（←開始直後）でアロマ水は「アイスコーヒー」でした。
15時の回も前半は程良い加減でしたが・・・
中盤を過ぎたあたりから激アツに・・・
耐えに耐えて完走しました。
今日も「コーヒールンバ」を流しながらやるアイスコーヒーロウリュ良かったです。笑

そして、今日も大量の汗を流した後に浴びる水＆水風呂はめちゃくちゃ気持ち良かったです。

最後に・・・
受付に居たパクさん・ミエンさん・シイナさんと軽くお話しをして退館。

またまた、最後に・・・
来月1日よりまた価格改定がされるようです。
色々と思う事はありますが・・・
こういうご時世だから仕方ないですね。汗

長文失礼しました。
m(_ _)m

名代 富士そば しのばず店

特盛そば（２玉）

紅生姜天・いか天・ねぎTP