まこっちゃん

2025.01.12

80回目の訪問

サウナで無になる時間も必要

【本日のサ活】
サウナ 5・7・10分 各1
水風呂 1分×3
外気浴 5分×3

本日は三連休中日ですが、出勤してました。
ここ最近は何かを考え込むことが増えました。年齢でしょうか。
でも不思議とサウナに入ると無になれるんですよね。暑さで強制的に無にさせられるというか。そんな時間もときには必要でして。
入った後はなんだか、スッキリしました。

本日もととのいました。

  • サウナ温度 107℃
  • 水風呂温度 20℃
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