まこっちゃん

2024.10.06

69回目の訪問

悔しさをバネに。

【本日のサ活】
サウナ 7分×3
水風呂 1分×3
外気浴 5分×3

本日は久しぶりにサウナ待機をするくらい混んでる時間帯に来てしまいました。
流石にサウナのプロフェッショナルなので、1セット目で入り方を調整して以降は待たないようにセット数をこなしました。調子に乗ってますね、反省します。

最近はサウナ以外の趣味で悔しい感情を抱くことが多いのであります。悔しさは成長のための良い養分であります。物事が上手くいくと天狗になる傾向がある私にとっては有難い悔しい思いをする経験です。

次は負けない。そのためにコツコツ勉強しようではありませんか。そう決意し、悔しい感情はサウナでリフレッシュです。

素晴らしいサウナの活用法。

本日もととのいました。

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 22℃
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