まこっちゃん

2023.12.14

45回目の訪問

お久しぶりの。

【本日のサ活】
サウナ 5〜7分×3
水風呂 1分×3
外気浴 5分×3

12月1発目。
なんだかんだ、本日になってしまいましたが、久しぶりのサウナは沁みますね。

本日もととのいました。

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 17℃,18℃
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