地図からサウナが探せる！

カプセル&サウナロスコ

カプセルホテル - 東京都北区

まこっちゃん

2022.11.05

26回目の訪問

やっとわかってきた感覚。

【本日のサ活】
サウナ 7〜10分×3
水風呂 1分×3
外気浴 5分×3

本日は職場の先輩方と塔ノ岳に。
久しぶりの登山は足に来ました。膝がガクガクです。ということで、疲れを癒しにサウナです。

11月に入ってから1発目のサ活はホームで。
サウナ室の扉前に立った瞬間に中からの熱気を感じる。あぁ、今日はコンディションが良いんだなと予測。
いざ、サウナ室に入るとその通りで、ヒリヒリするくらいの温度。温度計は110℃くらい。
水風呂も最近寒いおかげか、表示20℃であるものの体感的にはもう少し低い感じがしました。
こういった感覚も、ある程度サウナに通い続けてやっとわかってきたような感じがします。
まだまだ色々な発見できそうですね。これだからサウナはやめられない。

本日もととのいました。