ご近所のサウナがイチバン

【本日のサ活】
サウナ 7分×3
水風呂 1分×3
外気浴 5分×3

水曜サ活は家から1番近いロスコさんへ。
身体的にも精神的にも辛く感じる週半ばの水曜日。サウナで大いに気持ち良さを感じリラックスしたことで、残り2日間、万全の状態で臨むことができそうです。

本日もととのいました。

歩いた距離 1.8km

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 20℃
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