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温浴施設 - 北海道 厚岸郡浜中町
2023.03.21
133回目の訪問
外気温+3～6℃ 無風 18：55IN 20:10OUT 滞在75分 サウナ96℃6分 水風呂8.4℃30秒 外気浴5分 給水 サウナ92℃7分 水風呂7.6℃30秒 外気浴6分 屋内休憩2分 給水 サウナ91→89℃10分 水風呂7.1℃30秒 外気浴7分 サウナ前に体育館で30分ラン＆ウォークしたためか1セットめから鼓動と発汗多く 3セット目にはいつもの状態に。ちょうど室温も下がり居眠りしかけたｗ
男
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