タイフーン

2021.12.07

40回目の訪問

トシの所為か季節的なものか最近あちこちが痛くなる。
それに対処するため温泉&サ活の頻度を一日おきから毎日にしようか考えてしまうw
それでもひざ痛やふくらはぎの筋肉痛が漸く癒えてきたので本日は久々のランニングからの「ゆうゆ」となった。

サウナ室温99℃5分 水風呂15.3℃1分 外気浴6分
サウナ室温91℃10分 水風呂14.5℃1分 外気浴6分
サウナ室温96℃9分 水風呂13.4℃1分 外気浴6分

水道水水風呂の蛇口の開閉の他者との攻防があったがコマめに全開にしてやったら最後には12.6℃まで水温がさがったw
実際水風呂はぬるいほうが好きな方もいらっしゃるのであからさまな蛇口全開は嫌がらせとも受け止められかねないし今後は控えめにしようかといつも迷うところではある。
本日のサ活はぱずーさんと一緒になったので最後は「ぱずー式」※でつやつやてかてかでサ室を後にした。

※「ぱずー式」 
サウナ&お風呂の仕上げにタオルで全身を拭ったあとの残りの水分をサ室の熱気で乾燥させること。バスタオルやドライヤーが不要になるw
比較的空いている事が多くストロングドライなサ室ならばどこでも出来るワザだと思われる。超常連のぱずー氏が考案、実践している。
私も出来るタイミングの時は顔見知りへの辞去の挨拶とともにやっています。

  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 12.6℃
4
60

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他1件のコメントを表示
2021.12.08 12:28
2
タイフーン タイフーンさんに37ギフトントゥ

ほんのきもちです★
2021.12.08 13:26
1
えす★こ様、ありがトントゥです★
2021.12.08 21:28
2
タイフーン タイフーンさんに37ギフトントゥ

2021.12.08 21:38
1
ぱずーさんありがトントゥです。 別海でも広めてみます「ぱずー式」w
ログインするといいねや
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