浜中町ふれあい交流・保養センター 霧多布温泉 ゆうゆ
温浴施設 - 北海道 厚岸郡浜中町
温浴施設 - 北海道 厚岸郡浜中町
いつもより少し早めの18時ジャストIN
寒くなってきたのでサウナ前の入浴時間を長くしてみた。
サウナ7、7、10分 水風呂30秒×3 外気浴4分×3
サ室温91~98℃ 水温14.9→13.5℃ 気温6℃も強風
以上の3セット後に屋内リクライニングチェアにて5分休憩
シメの入浴の湯温がいまいちぬるかったので水通しを一発
体を拭い仕上げにぱずー式サ室内自動乾燥(サ室内人影なしなのでw)
ぱずーさん体操の技名みたいに使ってすみませんm(__)m
男
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら