ポンポン蒸気

2021.12.16

5回目の訪問

サウナ:8〜15分 × 4
水風呂:30秒× 4
休憩:10〜50分 × 4
合計:4セット

一言:疲れを癒す為にサウナへ♨️
外気が冷えているので、身体を温めると生き返る✨
温冷交代浴も織り交ぜて‼️
しっかり整いました〜^_^

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 14℃
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