さうにゃー

2021.06.23

6回目の訪問

歩いてサウナ

ちょっとヘビーな水曜日

ジムだけでは解消しきれなくて、今日も今日とてサウナ

100度のサ室に入れば、熱さとご褒美の水風呂のことしか考えられない。これぞマインドフルネス笑

帰りは気持ちも軽くなりました🧖‍♀️

サウナ:7分 × 3 (2セット目から2段目)
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

歩いた距離 0.6km

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
4
43

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トントゥとは?

他1件のコメントを表示
2021.06.23 22:13
2
さうにゃー さうにゃーさんに17ギフトントゥ

ジムからのサウナ!いい汗ガンガン流せそうですね👍..まさかザザシティ内のゴールドジムですか?😄
2021.06.23 22:35
2
さうにゃー さうにゃーさんに5ギフトントゥ

はじめまして✨いつも楽しく🈂️活拝見させていただいています😃かじまちの湯の100℃超えのサウナとキリっと冷えた陶器の水風呂に無性に入りたくなるときあります💕温度差がたまりませんよね✨月末でトン切れすみません💧
2021.06.24 12:56
2
🧸せぶんすたぁ★さん ありがトントゥです✨ ジムからのサウナ、いい汗かけていいですよね♪ ゴールドジム💪ではなかったのですが笑、ゴールドジム会員だとタオル無料・入浴料も割引になるみたいですね(O_O)
2021.06.24 12:59
2
🧸yukkiさん はじめまして♪ コメントありトントゥです💕私も密かにyukkiさんの🈂️活を拝見して、参考にさせていただいていたので嬉しいです😊 まさに!街中で100℃のサウナと陶器のキリリ水風呂の温度差を楽しめるのってありがたいです🙏
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