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あつあつ

2021.08.04

12回目の訪問

水曜サ活

サウナ：8〜10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：外も暑くなって来て水風呂の気持ち良さもUPして来ました。私も遂に水通しを覚えて火照った体を引き締めてからサ室へイン！
オリンピックニュースを見ながら汗を流して、調子に乗って5セット行ってしまいました…

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