ザウナー

2021.07.16

2回目の訪問

歩いてサウナ

高温サウナ:10分 × 3 (ロウリュ× 2)
森のサウナ : 10分 × 2
水風呂:1分 × 3
アイスサウナ : 20秒 × 2
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:仕事終わりにウェルビー栄。段々、アイスサウナを欲している自分がいる 笑。
本日も、整いました。

歩いた距離 3.5km

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