ザウナー

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分半 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：昨日万博で散々汗かいたのに、汗かきに朝ウナ。ヒルトンなのに、ここだね昭和感w(いい意味ね)
タオルなくてどうやって帰ろうってずっとタオルのこと考えてたw
私が脱衣場へ直行したのが悪かった…、ロッカールームにありました…。

ブレックファースト

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：この時期は水風呂長くなる。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：朝食後、朝ウナ。90°指してて好きです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ドライ目のサ室ながら見事な発汗をして、なんといっても水風呂がいい。水温高めだと思うけど、やわらかかった。2分は入れる。サ室は調子いい時90°。

ドライサウナ：8分 × 1
蒸しサウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
水シャワー：5分 × 1
休憩：3分 × 1
合計：2セット

一言：お初なコチラ。蒸し風呂しっかり熱くていいじゃないか！ドライサウナも想像以上の段差w
2セット目水風呂いっぱいで、まさかの２日連続水シャワーw

サウナ：7分 × 2
水シャワー：3分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：お初高知サウナ！行くつもりはなかったけどw
完全独占！
水風呂ないから水シャワーでじっくり。
四万十川に入りたいw

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：1セット

一言：プール後、最終サウナ。サ室の温度は80°。サウナ後、水饅頭とかあり！

水饅頭

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：しっかり朝7時から朝ウナ。朝のセッティングは更にマイルドな78°ほど。でも、俺の汗腺はバッチリ！発汗MAX！フカフカなサウナマットもよかった。
ポカリ飲も。

ポカリ　フルーツ　クッキー　ジュース

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今宵はコチラへご宿泊。早速サウナちゃん。じっくり入ればしっかりな発汗！水風呂も流れがあり、温度以上にしっかり冷たく感じる。プールまで頑張っていけば、久屋大通りを眺めながらの最高級な外気浴！サイコーっす！

中低温サウナ：10分 × 1
ロウリュサウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仙台お初サウナ！ナイス施設でした。中低温サウナはマジドライで発汗できずでしたが、ロウリュサウナはナイス発汗！
90㎝水風呂もサイコー！
本日も整いました。

天空サウナ：8分 × 2
高温サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は天空中心に。しっかり発汗。いやー、外気浴が気持ちいい季節。

高温サウナ：8分 × 3
アカスリ：25分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：近くて遠かったジートピア！はじまして！なんでもっと早く行かなかった？俺！最高！ひさしぶりにここまで熱いサ室！アカスリもいい感じ！普段やらないオロポで仕上げw

オロポ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ひさしぶりのベッセル！ドライなサ室ながら、前より熱い。整った

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：まじでお久しレッツ！サ室のあの古びた雰囲気好きだー。3セット目で整い。本日も整いました。