ウェルビー栄

泊まりサウナ 1/2

サウナシアター（アウフグース） 12分
スノーマウンテン 2分 休憩 10分

フィンランドサウナ 5分 森のサウナ 7分
温水風呂 5分 休憩 5分

フィンランドサウナ（アウフグース）17分
ラップランド 30秒

麻婆豆腐

辛さは控えめ、旨味が強くて美味しい

今日は、休日につき1日ダラダラ居座り😅😅😅
14時の回から

14時　まだやまだ
まじやまだのフリー
演目の曲を一曲、後は聴き慣れた曲
シアターで振るやまださんは、マジアウフグース！　　もう受け慣れましたが、良いですね🙆

少しまったり休憩して

16時　黒川さん、家入くん
家入くんは、硬さも取れて、いい感じでした
基礎技中心でしたが、良かったと思います👍
コンビでの流れは、慣れが必要ですが笑
黒川さんのセットは、久しぶりのThe Door
良かったなぁ〜 ブリバリの風🌪️も頂きました😊👍

休憩、食事

19時　黒川さん、飯田くん
飯田くん、コンビだと投げの距離感、修正出来てましたが、交差投げだけズレました😰
後は良きアウフグースでした😊
黒川さんは、強烈な風🌪️良き風を頂きました😊👍

20時 まだやまだショー
毎月、受けてますが、だんだん良くなりまとまって来てます。また、明日良くなるのでしょう！　頑張って下さい💪🏾

21時　黒川さん、小川さん
この回は熱くすると！🔥
小川さんは、基本技がまた、しっかりしたような
最後のコンビのシンクロ良かったです😊👍

今日もありがとうございました😊

麻婆豆腐定食＆台湾もやし

名古屋出張！
スーツケースにサウナハット忍ばせてやってきたぜウェルビー栄‼︎
最近は外気浴のできる今池の方に行っていたから何年ぶりだろう？
だいぶ変わってた

洗体後いざサウナ室へ
なんか広々とした感じ
これは前からあるけど寝転べるスペースが空いていたので、早速寝転んでみる。
こりゃ楽だ〜、足の先まで温まる♪

水風呂は言わずもがな
椅子の沈んでいる水風呂はプールみたいで気持ちいい

奥のスペースはまるで外気浴のよう

やられました
さすがウェルビー
最高です

サウナシアターでのアウフグースも受けて仕事の疲れを癒しました

ウェルビーサラダ

久しぶりにこちらに。リニューアル後初かな？出張で帰京前に。アウフ、シアター含めしっかり４セットありがとうございます！スッキリしてぐっすり帰ります🚄

博多ラーメン専門店 幸ちゃんラーメン伏見店

あっさり脂少なめ

優しいお味でちょうどいい

早朝サウナ
クイックに8分一本勝負
気持ちを整えられました

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：朝ウナ☀️
2セットで終わろうと思ってたらアウフグースの案内あって3セットした✌️

ととのいました✨

久しぶりのゴッドファーザー
充実

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：6年ぶりに名古屋にいた友人とサ活

サウナでは黙蒸したいのにめっちゃ話しかけてくるから整わなかった😂
でも大学時代の懐かしい話できて楽しかった〜

毎日！北海道物産展 ネオ炉端 道南農林水産部 栄店

痛風鍋

この鍋めっちゃ美味しかった🥹