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綱島源泉湯けむりの庄

温浴施設 - 神奈川県横浜市

かとちん

2025.01.26

461回目の訪問

新井さんのトレーニングライト20
20分全部スクワット回🏋️
股割りや脚前後に開いたりと色んなスクワット。しゃがんだ状態で30秒キープとかするのマジきつくて、その後階段おりるの脚ワナワナして危なかった！手すり必須！

ジム会員さんに聞いたんだけど、今日どの浴槽も36℃くらいになっちゃってるんですと！？
不感温浴だらけ！筋トレ終わって不感温浴祭り楽しみにしてたのに、すでに普通に戻ってた🤣
火入れがいつもよりちょっと遅かっただけか…

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