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スポーツジム - 神奈川県 横浜市 会員のみ
2023.02.17
172回目の訪問
月一のカウンセリングではせっかく先月落ちた体脂肪率が少し上がった😭 最近呑みが続いたからかなー。 また仕切り直しだーだ！ 肩・脚・尻・腹・背！次は火曜だからしっかりと。 太もも周りの筋膜リリースをしてトレーニング終わり！ 終わったらサウナ2セット。
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