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【閉店】スポーツクラブエポック日吉

スポーツジム - 神奈川県横浜市 会員のみ

かとちん

2022.12.01

148回目の訪問

格闘技エクササイズで腰を痛めて1ヶ月くらい治らなかったから敬遠してたけど、無理しない程度にやろうかなーと参加。
負担大きそうな振り付けはやんわりと避けて、それでも45分でドチャクチャ汗かいた〜！！

その後のパワーヨガも参加。久々でも楽にできた。
身体が少しずつ絞れてきてるのかな？
それでも汗だくなので最高。

サウナは2セット。
だけど最近エネルギー高騰のせいか、2〜4℃下げられてる。しかも閉館20分前くらいからサウナ切ってるみたい。だんだん温度が下がる。10分で−10℃くらい。

早く戻ってほしい。