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スポーツジム - 神奈川県 横浜市 会員のみ
2022.05.27
88回目の訪問
一時間プールで自主ウォーキング。屈伸ジャンプで負荷を少しずつ強めに。 サウナ3セット。 心筋梗塞の治療から、サウナの時間が短くなった。 タバコ辞めたのと処方されてる血液サラサラの薬のせいか、以前は15分くらい入らないと満足しなかったのが10分で充分。
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