地図からサウナが探せる！

【閉店】スポーツクラブエポック日吉

スポーツジム - 神奈川県横浜市 会員のみ

かとちん

2022.02.01

77回目の訪問

体のあちこちが硬くて重い。一日遅れで旅の疲れが出てきたのかな？
そんな感じでなかなか重い腰があがらず1時間半遅れで到着。
このままじゃサウナ入れない〜といつもの月曜メニューを休憩少なめでこなす。なんとか退館まで40分のところでクリア！！
ギリギリで2セット。今日もサウナのコンディション良かった〜。
サウナ大魔王と、私のことを呼んでるいつも明るい会員さんに、2泊3日のサ旅の話をしたら、彼はサウナは行かないけどガールズバー巡りの旅はするとのこと…🤣なにそれ！
ま、向こうからしたら私もなにそれ！なんだけどね😂

今日のメニュー：

胸フライ 30.5kg 3セット
胸・肩チェストプレス
垂直 4kg 20×5セット
水平 4kg 20×5セット
胸・背中プルオーバー 53.0kg 3セット
背中・上腕二頭筋ラットプルダウン 35kg 3セット
背中ロープーリー 54.5kg 3セット
肩ショルダープレス 27.2kg 3セット