【閉店】スポーツクラブエポック日吉
スポーツジム - 神奈川県 横浜市 会員のみ
昨日は雪で車出せず、かといって歩きで行ったら鼻風邪が悪化しそうなのでジム休んだ。
今日も鼻風邪よくならないし休もうかと1時間葛藤したけどサウナがある！と遅れて到着。
あまりできなかったけどサウナはしっかり2セット。
ここのサウナ地味に良いんだなぁ。
今日のメニュー：
ダンベル 6kg
アップライトロウ 3セット
ダンベル 8kg
ハンマーカール 3セット
カール 3セット
二の腕裏 トライセプスエクステンション 27.3kg 3セット
二の腕裏 エルコリーナ 引き下げ 40kg 3セット
男
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92℃
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15℃
0
46
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