地図からサウナが探せる！

【閉店】スポーツクラブエポック日吉

スポーツジム - 神奈川県横浜市 会員のみ

かとちん

2021.11.02

33回目の訪問

サウナ室で…先週ハロウィンズンバで見事な腹筋が出ちゃう胸丈までのセーラー服で仮装してくれた、30年通う均整のとれた肉体美を持つ先輩常連さんがいらしたので、楽しかったですとお話ししたら、「ほんとはズンバやるつもりなかったけど人付き合いで誘われて去年の仮装からやってる」と照れてらっしゃいました。クリスマスもまた仮装あるとのこと。今度は準備せねばw
たしかにズンバで落とす脂肪なんてないほどのお体。目標にしたい！

ジムのおふろ、洗い場でお湯が出ない問題、11/1に修繕したけど完全復旧しなかったとのこと。
お湯を出そうとするとチョロチョロとしか出ません。寒くなるから早く治って欲しいなぁ。

今日のメニュー：

胸・肩チェストプレス垂直 21kg 3セット水平 21kg 3セット
胸フライ 21.5kg 3セット
胸・背中プルオーバー 49.5kg 3セット
背中・上腕二頭筋ラットプルダウン 30kg 3セット
背中アッパーバック(空気圧) 40kg 水平 3セット
胸・肩チェストプレス(空気圧) 水平 30kg 3セット
背中ロープーリー 54.5kg 3セット