み!

2021.11.20

39回目の訪問

今週は大阪で人気のインストラクターが栄に来ていて、普段出来ないプログラムを受けられる為、こういう時はスタジオが一気に密になる。もちろん私もその内の1人。
ナメとったわ~ ヤバかったわ~ 運動量パねぇ!!でもせっかくなので全レッスン制覇したったわ。
そしたら…木曜日あたりから体が悲鳴を上げ出して、今日なんか体中どこもかしこも痛い😖
こういうコンディションの時ほど、大きなお風呂に全身を伸ばして入る気持ち良さったらないわ~!サイコー😆
それにしても今日のサウナ、これまた汗が出る出る!水風呂も気持ちいい!あー幸せ😆🍀
風呂上がりのスーパードライを一気に飲み干して、完璧に整いました🍺
明日には筋肉痛が軽くなってくれてるといいな~😅

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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