み!

2021.09.18

30回目の訪問

今日のレッスン、実は1番嫌いなプログラムでした キツ過ぎるんだもん
その上3本受けたんで、帰る頃にはもお背中も腰もお尻もと、あちこち痛いところだらけ😵
それに台風の影響でめちゃめちゃ湿度高くって、汗でベタベタのまま銭湯に到着するまでの間がまた地獄で…
でもこういうコンディションの時のサウナこそサイコーに気持ち良かったりするのよね だから運動後のサウナって止められないんだよな~またこれが!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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