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MTS

2024.09.18

84回目の訪問

水曜サ活

15時前からシゴマエ

サウナ室普通にあつい
中々の混み具合でしたが上段確保

水風呂21℃
3セット目には19℃まで低下！
いいぞ！

シゴマエサウナでシャキッと出勤する人もいるそうですが
私はシゴマエすると代謝が上がり
汗かきながらの業務になるのでそこがお悩み😩

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