メガネ

2022.05.20

74回目の訪問

ひさびさのサ活。
仕事終わりに訪れ、さっそく全身をキレイにして、、、
①スチーム15分→水シャワー→外気浴
②高温8分→水風呂→外気浴
③スチーム15分→水シャワー→外気浴

〜休憩して夕飯。サ飯は味噌カツ定食。
  食休みで小1時間漫画を読んだり。〜

④高温10分→水風呂→外気浴
⑤スチーム15分→水シャワー→外気浴
⑥高温10分→水風呂→外気浴

温浴もして、もう一度汗を流して終了。
澱みが流れた〜、、、。

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