メガネ

2022.02.25

61回目の訪問

1時間早く仕事を終えてサ活!
 昨日もしたけどサ活!
 蒸されたくて、こちらへ。全身を清めて、①釜蒸し風呂20分、シャワー浴びてちょっと温浴。
②サウナ6分→水風呂→外気浴
③サウナ7分→水風呂→外気浴
④釜蒸し風呂20分→シャワー→不感温度風呂でリラックス
⑤サウナ6分→水風呂→寝湯で休憩
⑥釜蒸し風呂15分→水シャワー→温浴
で、終了!
眠い!ぐっすり眠れそうです。明日は休みなので、目が覚めるまで眠ろう……💤

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