メガネ

2021.08.22

35回目の訪問

週末、外に出てみると道が思ったより混んでなかったので、こちらへ。
 全体にやや人は多いが、駐車場で待つこともなく、サウナもミストも待ちは無い。
 全身を清めて、
①下茹でなしでサウナ10分→水風呂1分→外気浴5分
②〜⑤ミスト10分→水シャワーor水風呂→外気浴か、ぬる湯でリラックス
⑥サウナ6分→水風呂3分→外気浴5分で締め!
 良いサ活でした!
イオンウォーターが売り切れで、ポカリじゃ濃いなーと今日はミネラルウォーターでの水分補給、たまには良いか。
 明日から仕事、がんばろう。

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