メガネ

2021.08.13

12回目の訪問

遅くなったけど、週末を迎えるにあたってやっぱり澱を出しておきたいとこちらへ。
 22時過ぎに到着、雨はあがっていたが、空いている。
 全体に人は少ないが、高温サウナは若者の3、4人グループが2組いて喋ったりもしていたので低温サウナへ。
①18分→水浴び→外気浴
②12分→水風呂→外気浴
③12分→水浴び→外気浴
最後に温浴し、水シャワーでクールダウンして終了。
 外は湿気でいたが気温は低めで、それなりにととのえました。

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