姫路市立 網干健康増進センター リフレチョーサ
温浴施設 - 兵庫県 姫路市
温浴施設 - 兵庫県 姫路市
仕事始め1週間目
年末年始は10年に一度レベルの暖かさだったそうだが、ここ数日冷え込んできて週末は肩こりと頭痛気味...😣この状況を打開するにはやっぱサウナでしょってことで「リフレチョーサ」へ料金が安めでプールorジム付きでも時間無制限で850円は結構お得?
体を洗っていざサ室へ。洗い場に対し内装は結構広めで最近改修工事があったからか綺麗な造りだ。水風呂は狭いけれど季節柄結構冷えてました。外気浴は柵の隙間から覗く夕陽が綺麗でリフレッシュできた。明日からも仕事頑張ります💪
サウナ:10分 、14分、18分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
気分良く終えられたからか写真撮り忘れた〜
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