aamodt

2025.01.12

6回目の訪問

3連休の真ん中はここへIN
本当は昨日サウナに行きたかったものの、飲み過ぎた反動で起きれず。
真冬だとここの内気浴でも十分というか、一気に冷えないのでこっちの方が良いのかも。

サウナ11分 グルシン15秒 水風呂1.5分 内気浴8分 x5セット

2時間パックでも足りたかなと思いつつ退館。

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 6.3℃,17.2℃
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