サウナリゾートオリエンタル赤坂

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今日はハルタケチャレンジ
前回メテオで負けたので、最後までカンストを目標にして挑戦

アフウグース　12分×1
サウナ　7分×2
16度水風呂　1分×４回
全体的にいつもよりサウナの温度が低かったのか、カンスト成功。
やはりFFのテーマがBGMでタオル2枚の高速回しはエンターテイメントとしても最高のラスボス感がすごい。
24日もぜひ行きたい。

土曜日朝サウナ🔥
90分1,500円(アソビュー)にて！
レモン水あるのが嬉しい。ポカリを冷やすクーラーボックスもあり。
オススメの入り方は、サウナ最上段で12分、その後シングル6.5℃のミルキー水風呂からの通常水風呂で、椅子でととのう🚰
3セットで最高の週末スタート！ありがとう😊

サウナ：5〜15分 × 4
水風呂：30秒〜2分 × 4
休憩：5分 × 4

今週はアウフグース週って事で水曜に続き
佐々木さんアウフに参加してきました🧖‍♂️

19時回のみですが非常に良かったです👏👏
妙に気になってしまったので少し調べましたが
1曲目のフライディチャイナタウン。
1981年リリース、私の世代ではありませんが
以前も佐々木さんアウフの選曲で使用されてました、
めちゃくちゃ心地良い曲だなぁと思っていました😌
歌詞の一部にジャスミンに口づけをとありますが
だから最初のアロマもジャスミン(サウナ入った後で記憶曖昧ww)を選んでいるのかと…そして本日は金曜日だから…(多分だけどそうであって欲しい)
色々と考えて選曲、アロマを選択しているんだなぁと感心しました👍
2.3セットでも投げ技、回転技もカッコよくてお見事👏👏
4セット目、7杯ロウリュ🔥🔥(蒸気を感じろとの事😅)一旦インターバル挟む辺りは優しい笑
その間に上段が空いたので、心地良い時間は終わりにして私も上段に移る😏
そしてさらに戻って5杯ロウリュ🔥🔥🔥
アパツでアチチな仰ぎで続々と退出していく…
初めにチキって下段にしたのを少し後悔したけど、完走してシングル水風呂ですら心地良く感じ、バッチリあまみも出ました👍
本当はまだアウフ受けたかったけど、シングル浴槽でこけて変な着地したせいか、脚筋肉痛の所を痛めて泣く泣く帰る事にしました（ ; ; ）
ちゃんと無事に帰れてます😅

オリ赤🟥赤坂卍會むにさんでした
あまり熱くならないかんじでのスタートでしたが最後はガッツリ灼熱に仕上げられまして
爆笑&灼熱で笑い灼きころされました🔥🔥🔥
ぐっすり眠れるでしょう😴

オリ赤唯一むにアウフ
19:00は「1年前にアウフギーサーになったばかりの頃にやっていた曲でエモくなる1周年記念アウフ」回
Ado「踊」、NewJeans「Ditto」、10-FEET「第ゼロ感」の3曲で確かに1年前によくかかってたなーと、むにちゃんの狙い通りエモい気持ちに…

20:00は新演目「1月16日なので116回扇ぐ」
62熱波と同じくカウントアップしながら扇いでいき、26、37、62、73、89と言う数字で専用掛け声を掛けるのも62熱波と同じ
62熱波の約2倍タオルで扇ぐのでかなり大変そう…
あの108熱波を超えてるし…

21:00は赤卍
ACJ(アカサカ・カオス・ジャパン)への参加について一言があるムニケンによる激アツ回
固定席をえびちんさんに奪われたせいで激アツ席にされ焼き尽くされたので完走できず撃沈…