aamodt

2024.11.23

4回目の訪問

ここへ行こうと家を出て、赤坂見附に着いて金亀もありだなと浮つく。
ただ金亀オープンまで15分あり予定通りこちらへIN。

サウナ11分 グルシン20秒 水風呂1.5分 内気浴8分 x6セット

混み具合はいつもと大差無いものの、うまくバラけずサ室に人が集中するタイミングあり。
必然的に水風呂にも集中する中で、自分は上手く流れました。

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 6.6℃,16.6℃
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