aamodt

2024.10.09

3回目の訪問

連泊したので代わり映えしない内容を連投。
サウナはやっぱり予熱入れた方が良い。無しだと汗は出るけど芯まで熱は入らない。
宿泊者には普段サウナに入らない人もいるだろうし設定としては正解な気がする。

サウナ10分 水風呂1.5分 外気浴8分
夜3セット、朝3セットの6セット。
睡眠時間の割によく眠れたし、疲労感も軽いのはサウナ効果だと。

外気浴スペースに3脚あるが、1脚だけ雨が降っても大丈夫なイスがあり、雨の中でもしっかり。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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