きむたけ

夏季休暇、最終日。

結局、行くところもなく、南郷の湯へ。

サウナ10分×水風呂2分×外気浴5分　×3セット

リフレッシュはできたけど...
明日から仕事...やだな...

夏季休暇も終わりが近づいている...


なんか今日もうだうだしてしまった...
ってことで、部屋も暑いし...南郷の湯へ。

サウナ10分×水風呂2分×外気浴10分　×3セット

やっぱり、なんだかんだで、安定の南郷の湯。
スッキリした。

今日は北竜町のひまわりまつりへ行って、
タイトル未定のミニライブへ参戦。
ひまわり畑の前のステージで良い感じ。

さて、周辺の宿泊施設に泊まろうかとも
思ったが、どこも満室で。

せめて、風呂に行こうと、
北竜町の道の駅へ。

サウナ5～12分×水風呂2分×外気浴10分　×3セット
スチームサウナ15分×水風呂2分×外気浴10分　×1セット

サウナ割と小さめだけど、温泉もあるし、
リフレッシュ。
地元民、かなり多め。

黒いカレー

黒千石を使った黒いカツカレー。ちゃんとカレー。

今日は朝から墓参りして、
実家の片づけもちょっとして、
結局、帰宅。

うちも暑いし、「南郷の湯」へ。

サウナ10分×水風呂2分×外気浴10分　×3セット

やっぱり落ち着くな、南郷の湯。

昨日千歳泊。
朝風呂行ったら、朝もサウナついてた。

サウナ5分×シャワー1分×内気浴5分　×1セット

朝はやってないのかと思った。

泰我

赤味噌ラーメン

千歳のラーメン屋。王将はなくなっちゃったからなぁ。

夏季休暇中...実家の片づけをしなきゃ...
けど、やる気が起きないなぁ...
ってことで、やる気を起こすべく、
千歳泊。

いつものシェアハウスは、ラピダスの影響もあるのか、
混んでるので、旧日航ホテルのカプセルへ。

夜は、清水町あたりに繰り出して、ホテルの大浴場へ。

サウナ7分×シャワー1分×内気浴5分　×2セット

水風呂なくて、小さいけど、割とちゃんとしたサウナ。

居酒屋 海鮮市場 千歳

おまかせ刺身盛り合わせ

久しぶりに、千歳の海鮮市場。美味い。

今日は思い立って、月寒のどうぎんカーリングスタジアムへ。
どうぎんカーリングクラシック2025の決勝戦を観戦。
カーリング初観戦。面白かった。

夏なのに、結構、冷え冷えのカーリングホールなので、
温まりに、近くの「月見湯」へ。

サウナ10分×水風呂2分×外気浴10分　×3セット
スチームサウナ15分×シャワー1分　×1セット

久しぶりの月見湯。割と空いてて良かった。

ぽんぽこたぬきのかくれ家

まぐろ（赤身）刺し

帰りに、ちょっと一杯。ちょっとサービスしてくれた。

今日は取引先のゴルフコンペ。

さすが名門コース...グリーンも、バンカーも難しい...
ま、スコアはぼちぼち...

さて、夕方には会社戻るけど...
ちょっと。風呂で汗流す。

サウナ7分×水風呂2分×内気浴3分　×2セット

サクッと、リフレッシュ。
割と、ちゃんとしたサウナ。
背もたれの傾斜がいい感じ。

盛岡冷麺

うまい。意外とボリュームあり。

昨日まで、会社のイベント。
土日も出勤...

そして、今日は「南郷の湯」
23周年記念日。
ってことで、「南郷の湯」へ。

回数券2冊買って、巾着袋ゲット。

サウナ5～10分×水風呂2分×外気浴5分　×3セット

久しぶりのサウナでリフレッシュ。

ソフトクリーム（ミックス）

イベントなので、150円。うまい。

今日は朝から取引先のイベントへ。
朝からなかなかの暑さ...

夕方は、ペニーレーンで、
yosugalaのライブに初参戦。

ってことで、近くの花ゆづきで、汗を流す。

サウナ8～10分×水風呂2分×外気浴5～10分　×2セット

さらに、館内着来て、ゆっくりと、くつろいで、
いざ、参戦。

オロポとソフトクリーム

館内着きて、満喫。

朝から取引先とゴルフ。
なかなか朝から暑いし雨も降るし、
なかなか汗だく...

ってことで、ゴルフ終わりに、
選挙も済ませているので、ゆっくりしようと、
上野幌のほのかへ...

サウナ5～10分×水風呂2分×外気浴10分　×4セット

露天風呂でTV見てたら、
夏の甲子園・南北海道大会決勝...
北海が甲子園出場。
というのを、負けた札幌日大の前のほのかで見るとは...

さらに、オロポも飲んで、
休み処で、ゆっくりして、いい休日。

オロポ

ゴルフの汗も流して、オロポで渇きを潤す。

今日は、年間5日取得が義務付けられている
計画年休を1日取得。

ゆっくり起きて、ZeppSapporoで、
HBCアイドル祭りを堪能...の予定が、

前日帰り際に、部下からトラブル報告。
結果、午前中は、休みを取って、サービス出勤...

ま、昼には解放されて、週末の買い出しを前倒し。

ZeppSapporo行く前に、
ジャスマックでゆっくりしてから行こうかな。

低温サウナ10分×水風呂2分×外気浴5分　×1セット
サウナ10分×水風呂2分×外気浴5分　×1セット

早めに切り上げて、アクリ飲んで、万全でライブへ。

アクリ

今日は真夏日割で半額！

今日は、朝から車の定期点検。
車預けて、期日前投票。

さらに実家の車の車検代金の支払いに。
サクサクと、用事をこなしつつ...

さ、ここまで来たら、
どこか行こうかな...
ってことで、久しぶりに、厚真へ。

ゆっくりしよう。

サウナ8～10分×水風呂2分×外気浴10分　×3セット

ラドン温泉もあって、ゆっくりとくつろぐ...
たまには、いいよね。

なんとなく、ニコ生で、
超NATSUZOMEを見つつ、
ボーっと過ごして、
札駅でタイトル未定の新曲CDを漁って...

さぁ、暑いし、風呂行こう。
ってことで、南郷の湯へ。

サウナ8～10分×水風呂2分×外気浴5分　×3セット

混んでたけど、スッキリした。

今日はなんか北区の方に用事があったので、
その帰りに、久しぶりのガトキンへ。

夏だし、子供連れがいっぱいいるなぁ...

サウナ5～10分×水風呂2分×外気浴10分　×3セット
塩サウナ15分×水風呂2分×外気浴10分　×1セット

久しぶりに来たけど、たまにはいいかも。

アイスバー（あまおう）

帰りに、シャトレーゼのアイス。

今日は実家の車を、ディーラーに
車検で預けて、片づけをしたかったけど、
...はかどらず...

せっかくだから、どこ行こうかな...
ってことで、帰りに頑張って、南幌へ。

久しぶりに来た、ハート＆ハート。

サウナは温泉と別れてるのかぁ...

サウナは、しっかりしてるし、水風呂もいい感じ。

サウナ5～10分×水風呂2分×外気浴10分　×4セット

そして、次は温泉へ。
温泉にも、サウナあるじゃん！
けど、ちょっと狭いし、混んでるかも...

サウナ10分×水風呂2分×外気浴3分　×1セット

やっぱり別棟のサウナの方がいいかな。
温泉は昔より、少し減ったのかなぁ...

今度は、キャベツ丼が食べれる時間に行きたい...

今日は千歳・泉沢で、朝からSORAON。

朝は入場が混んでて、なかなか入れず...
目当ての「タイトル未定」は最後の方しか見れず...

それでも、最後までいたけど、
午後から雨も降ってきて...

意外と楽しかったけど、ずぶ濡れ...

ってことで、帰りに、恵庭のほのかへ。

風邪気味な感じではあるので、
軽く温まる感じ。

サウナ5～10分×水風呂2分×外気浴・内気浴5分×2セット

さくっとあたたまって、下道で帰宅。

昨日までだった函館出張の疲れを癒すべく...
会社帰って、速攻、「南郷の湯」へ。

初夏のキャンペーン初日。
お得な回数券を補充。

サウナ10～12分×水風呂2分×外気浴5分　×3セット

意外と空いてるかも。
しっかりリフレッシュ。

ソフトクリーム（ミックス）

キャンペーン中、値下げのソフトクリーム。 いつのまにか、150円。物価高騰ですな。

土日を挟んで、再度、函館へ。
仕事終わって、ホテルへ。

部下たちと晩御飯へ。

近くにあった「魚一心」。
函館駅に泊まったら、一度は行くほど行ってたけど...
刺身4品頼んで、1時間...
お通し以外出てこず...
1時間以上たって、やっと出てきて、刺身1品。
あとは、キャンセルして、退店。最悪。

近くのホルモン屋で、やっと、落ち着く...
二度と行かない...

そして、ホテルで大浴場へ。

サウナ10分×水風呂2分×内気浴5分　×3セット

嫌なことも、いろいろスッキリ。
風呂上がりの吸い込みも最高！

ホルモン研究所

ホルモン

こちらの店は、リーズナブルで、良いお店。ホルモンもおいしい。