きむたけ

2023.12.17

15回目の訪問

なんか平日なかなか風呂いけてない今日この頃...

金曜日に
コロナワクチンとインフルエンザ予防接種受けて、
安静にしてたので、今日は行こう。

ってことで、久々に「きよら」へ。

サウナ10~15分×水風呂2分×外気浴5分 ×2セット

「きよら」はやっぱり混み気味だな。
ささっと、2セットで、すっきり。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
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