きむたけ

2023.03.12

41回目の訪問

今日も遅くなったけど、
来週に備えて、さっと「桃山の湯」へ。

時間もないし、外気浴短めで...

サウナ8~10分×水風呂2分×外気浴5分 ×3セット

さすがに、日をまたぐと空いてていいんだけどね...

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15℃
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