きむたけ

2022.08.20

9回目の訪問

今日は、仕事が溜まりまくって、会社へサービス出勤。

だが、朝から疲労感が...ってことで、
午前中は天気持つとのことでなので、朝からサウナへ。
ってことで、「湯~とぴあ宝」へ。

朝風呂タイムが11:00までだから、
あまり時間気にせず、のんびりできるのが良い。

竹炭サウナ10分×水風呂2分×外気浴10分 ×1セット
ロウリュサウナ10分×水風呂2分×外気浴10分 ×2セット
スチームサウナ(塩サウナ)15分×水風呂2分×外気浴10分 ×1セット

ロウリュサウナは、TVで甲子園やってたので、
ちょっと混んでる時間もあったけど、
全体としては、すんなり入れるレベルだった。


ほぼ2時間以上、露天風呂で、
唯一の寝ころべるデッキチェアで、
寝て、占拠してるやつがいた...
ただ、寝ちゃっただけと信じたいが...

  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
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