2022.03.07

5回目の訪問

歩いてサウナ

岩サウナ12分×2
ケロサウナ12分×2
サンダートルネード10秒×1
やすらぎ90秒×3
外気浴5分×4
3月7日サウナの日
たまたま休みでいつも通り早朝からかるまる
マルシンか迷ったけどかるまる
早朝だったから人は少なめ
最初からしっかり整えました
アウフグースも出来たし最高でした
帰りはエレカシ聞いて帰りました
そういや外気浴んとこの扉あんなに硬かったかな
まだ行った事ない人は是非!

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 95℃,90℃
  • 水風呂温度 25℃,8.5℃
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