地図からサウナが探せる！

アクア東中野

銭湯 - 東京都中野区

やぽん

2019.05.16

1回目の訪問

サウナ：8分 × 3
プール：2分 × 2
水風呂：1分 × 1
休憩（足浴）：3分 × 3
合計：3セット

一言：
★軟水＆プールが最高です。頭まで潜れる快感。

●受付～脱衣所
平日17時イン。常連さんが２、３名。親子が１組、外国人が１、２名。
入浴料＋有料サウナ＋大小タオルで1,000円。

●シャワー
シャワーヘッドは固定式、だが、３秒ぐらいで切れる…
心の中で３秒数えて連打。そのうち常連さんの目を盗み膝押しキープ。早々に洗髪体を済ませる。
軟水のおかげで体も髪もがコーティングされている感じでヌルヌルします（いい意味です）

●サウナ
サウナ扉は穴に鍵をひっかけて引いて開けるタイプ。入口に「有料」と日本語＆中国語で書いてある。
ビート板（ピンクの正方形の薄いやつ）が置いてあるので持って入ります。

２段×５名掛けぐらい。２段目の端の天井付近にテレビ（小さい）あり。首を横にしないと見れないですよ。

最初は「ぬるい」と感じました。85度弱だったかな。その代わり湿度がすんごく高く、２セット目以降は居心地の良さを感じます。じっくり汗をかいて、長めの時間でリラックスするのがよさそう。

２段目には横に寝ている方がいました。常連さんかな。うらやましい。
このコンディションのサウナであれば、寝ながらじんわりすると気持ちがよさそうです。

私が学生の頃（2*年前…）は、寝っ転がるのも、マッサージ器具でころころするのも、タオルをひっかけて乾かすのも、氷とか持参して配るおばちゃんがいるのも…ｗ
いろんなことが普通だったけど、時代ですかね。
なかなか抵抗があって、今回はやめておきました。（初だし）

●水風呂
サウナを出るとすぐに水風呂あります。16度。サウナが低めなのもあり冷たい！と感じました。特に１セット目はねぇ。

露天風呂の隣にある、プールへ入るのがよさそうです。
こっちは20度ぐらい。汗を流してから、頭まで漬かります。あぁ、すばらしい。

露天風呂は日替わりバスクリンみたいなお風呂＆常時バイブラ付きで、汚れが浮いていてちょっとウエーってなったので、ちょこっとだけ入る。

●整い場
浴場内が広い割には、特にイスなどは置いてありませんので、お風呂で足湯しながら整いました。冷え性にはこれが気持ちよく整えるスタイルでございます。
座るとしたら、水風呂の浴槽のふちか、脱衣所のベンチなどがよいかと思います。

時間がなくて3セットでアウト。でもまたリピします。