改)心から暖まりたい…

2020.01.13

6回目の訪問

10分×5セット(休憩挟み)。水風呂も本気だして来た。自分ルール、外気浴で体から湯気でなくなるまでというルールも水風呂も外気温も低いので早く仕上がる。ここで晩酌したいところだか、妻の作るブリ大根が待つ、自宅に帰ることとしよう。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 11℃
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