むー⊿

2022.05.05

7回目の訪問

1,2セット目
サウナ10分
水風呂1〜2分
外気浴10分

3,4セット目
サウナ12分
水風呂1〜2分
外気浴10分

ととのいました。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
0
26

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