としひろ

2023.08.20

192回目の訪問

天気 :曇り
時間 :6:00~8:30
サウナ:11分×2
サウナ:7分×1
水風呂:30秒×4
休憩 :11分秒×4
風呂 :5分30秒×4
一言 :最上川を眺めながら外気浴。

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