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としひろ

2023.04.01

177回目の訪問

天気　:晴れ
時間　:15:30～17:20
サウナ:11分×3
水風呂:30秒×6
休憩　:5分30秒×3
風呂　:5分30秒×3
一言　:昼寝をしてからサウナへ。

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