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としひろ

2022.10.01

144回目の訪問

サウナ飯

天気　： 晴れ
時間　： 6：15 ～ 8：15
サウナ:　10分×3
水風呂:　30秒×3
休憩　:　10分×3
風呂　:　5分×2
一言　: 体力を温存するため、軽く3セット。

丸亀製麺山形

釜揚げうどん得盛り

釜揚げうどんの日

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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